CALCETINES DE COMPRESIÓN ORIGIN LIN

CALCETINES DE COMPRESIÓN ORIGIN LIN

ORIGIN LIN es el primer calcetín de compresión en fibra de lino muy adecuado para primavera y verano.

La sensación de calor que ya es un síntoma frecuente en la insuficiencia venosa se agrava por las temperaturas elevadas en esta época y por la dificultad de usar medias de compresión debido al calor.

La insuficiencia venosa crea un aumento de los capilares y una hipertensión en esta red de pequeñas venas; el flujo sanguíneo más lento y la inflamación son la causa de que aumente la temperatura en la piel.

La enfermedad venosa está vinculada a un mal funcionamiento del sistema venoso, afecta a una de cada dos mujeres y a uno de cada cuatro hombres, tiene una relación directa con el estilo de vida sedentario, la obesidad, el calor, embarazo, menopausia, edad, condiciones de trabajo, y durante la pandemia del COVID-19, se han agravado muchos casos debido al alto sedentarismo.

La compresión médica es un tratamiento básico para la enfermedad venosa, gracias a la presión mecánica que ejerce sobre los miembros inferiores, ayuda a fortalecer el funcionamiento de las válvulas, mejorando así el retorno venoso, y al contario de la creencia popular las medias de compresión no causan efecto calor adicional.

La estructura de la fibra de lino permite una evacuación rápida y eficiente del calor.

ORIGIN LIN proporciona una sensación de frescor y a su vez absorbe el exceso de humedad.

Transpirable, resistente y antialérgico, es ideal para usar a diario. Sobrio y elegante, perfecto tanto para hombres como para mujeres.

La fibra de lino es la fibra más ecológica, respetuosa su producción con el medio ambiente. El Lin ecrú no tiene ningún tinte adicional.

ORIGIN LIN es un calcetín de compresión CCL2, 15-20 mm de Hg, es una compresión moderada indicada para:

• Trastornos venosos crónicos
• Prevención de trombosis venosa
• Durante el embarazo, después del parto
• En personas encamadas, que permanecen muchas horas sin moverse

MEJORAR EL RETORNO VENOSO DURANTE EL CONFINAMIENTO

¿CÓMO MEJORAR EL RETORNO VENOSO DURANTE EL CONFINAMIENTO?

Debido al confinamiento por la epidemia del COVID-19, nos movemos menos, sólo salimos de casa para gestiones imprescindibles, y esto supone un problema para nuestro sistema venoso, que será aún más acentuado para el grupo de más riesgo que ya sufren  insuficiencia venosa cónica (IVC).

¿Por qué sufre nuestro sistema venoso durante el confinamiento?

1.  Al estar mucho tiempo sentados o en pequeños espacios, no activamos nuestra bomba plantar, que favorece el retorno venoso, y por tanto la sangre tiene dificultad en la circulación de retorno de las piernas al corazón.
2.  Este poco movimiento agrava el problema de varices y de insuficiencia venosa con personas que ya lo sufren o que tienen predisposición por temas hereditarios.
3. La inactividad ayuda a que ganemos peso, y este factor es malo para nuestra salud en general pero también afecta directamente a la salud venosa

Recomendaciones para mejorar el retorno venoso durante el confinamiento

1. Masajearse las piernas en la dirección adecuada para facilitar el retorno venoso. El sentido del masaje debe empezar en los pies, zona plantar y subir al muslo pasando por las pantorrillas.
2. Al finalizar su ducha diaria, pasar agua fría por todas las piernas. Alternar agua caliente y agua fría ayuda también en activar la circulación
3. Usar gel frío o cremas venotónicas, aliviarán la pesadez.
4. Aún que esté en casa use medias de compresión, que es una ayuda complementaria para activar la circulación. Hay productos de compresión de fibras naturales como el lino y el bambu, que son agradables a la piel.
5. Puede usar también plantillas que activan la circulación.
6. Siga una dieta saludable y equilibrada.
7. Realice actividad física aunque este en casa
   

Venoped para activar la circulación

Venoped plantillas es un complemento de los productos de compresión. Estas plantillas tienen zonas de relieve que simulan puntos de presión durante la marcha que facilitan el retorno venoso. Son suaves, discretas, muy delgadas y adecuadas caminando o parado, sentado. Con microfibra antibacteriana que absorbe la transpiración y el mal olor.

Newsletter: https://www.saniprix.com/ClienteAlta.html

Tienda online: https://www.saniprix.com

DE VOLTA À ESCOLA

ESSENCIAIS VOLTA À ESCOLA

 

Newsletter: https://www.saniprix.com/ClienteAlta.html

Farmácia online: https://www.saniprix.com

ARANHAS VASCULARES

Las aranhas vasculares na maioria de casos é mais um problema estético que realmente de saúde. Causas de aparecimento de aranhas vasculares são: sedentarismo, obesidad, alterações hormonales, predisposición genética.

Remédios para poder combater este problema:

1. EXFOLIAÇÃO: Uma vez por semana a pele das pernas é esfoliada no chuveiro, realizando uma massagem do pé à cintura com o esfoliante Weleda.

2. HIDRATAÇÃO: hidrata a pele uma vez por dia, após o banho ou antes de ir para a cama, por exemplo. Tente usar um produto que seja nutrir e firmar como o Lipikar da La Roche Posay.

3. EXERCÍCIO: No inverno, tendemos a levar uma vida mais sedentária. Tente subir escadas e exercitar pelo menos 30 'por dia, mesmo que seja uma caminhada. Yoga em casa para definir pernas.

4. DATA A QUEBRA: tente dormir com as pernas elevadas e sem meias ou pijamas que apertem e bloqueiem a circulação sanguínea.

5. MASSAGEM PODAL: dê aos seus pés uma massagem cada vez que você perceber que as pernas cansadas reativam o fluxo sangüíneo, tente fazê-lo toda noite ao assistir TV com o creme ultra-hidratante Neutrogena.

6. DUCHA FRIA: a água fria é o aliado perfeito para estimular a circulação sanguínea. Termine cada banho com água fria.

7. MEIAS DE COMPRESSÃO: use meias de compressão durante os dias em que passa muitas horas em pé.

Newsletter: https://www.saniprix.com/ClienteAlta.html

Farmácia online: https://www.saniprix.com

Piernas perfectas en otoño

Cuando llega el invierno solemos descuidar nuestras piernas hasta el año que viene. Saniprix recomienda que por mucho frío que haga, se cuiden las piernas durante todo el año. Aquí van algunos consejos.

1. EXFOLIACIÓN: una vez a la semana exfolia en la ducha la piel de las piernas, realizando un masaje de los pies hasta la cintura con el exfoliante Weleda.

2. HIDRATACIÓN: hidrata la piel una vez al día, después de la ducha o antes de acostarte por ejemplo. Prueba a utilizar un producto que sea nutritivo y reafirmante como Lipikar de la Roche Posay.

3. EJERCICIO: en invierno tendemos a llevar una vida más sedentaria. Intenta subir escaleras y ejercitar almenos 30' al día, aunque sea dando un paseo. Yoga en casa para definir piernas.

4. DATE UN DESCANSO: intenta dormir con las piernas elevadas y sin calcetines o pijamas que aprieten y bloqueen la circulación sanguínea. 

5. MASAJE  PODAL: darle un masaje a tus pies cada vez que notes las piernas cansadas reactivará el flujo sanguíneo, prueba de realizarlo cada noche al mirar la tele con la crema ultra-hidratante de Neutrogena.

6. DUCHA FRÍA:  el agua fría es la aliada perfecta para estimular la circulación sanguínea. Acaba cada ducha con agua fría.

7. MEDIAS DE COMPRESIÓN: usa medias de compresión o calcetines de compresión durante las jornadas que permanezcas muchas horas de pie.

Newsletter: https://www.saniprix.com/ClienteAlta.html

Tienda online: https://www.saniprix.com

Le duelen las piernas después de un largo viaje?

Martiderm ha creado unos parches con ingredientes naturales que previenen la pesadez de las piernas. Sus efectos tienen una duración de 8 horas. Son ideales para el personal aéreo, pero también para personas que viajan a menudo. Si estas vacaciones va a realizar un viaje largo puede usar los parches antes, durante y después del vuelo para prevenir la aparición de nuevas varices. 

Es un tratamiento muy localizado ya que el parche se puede aplicar en las zonas donde hay varices después de estar muchas horas de pie o sentado. Lo recomendamos como tratamiento preventivo antes de jornadas importantes y largas de trabajo como por ejemplo las ferias, dónde va a permanecer todo el día con la misma posición.

Regístrese para recibir nuestra newsletter: https://www.saniprix.com/ClienteAlta.html

Que regalar para una BABY SHOWER?

1. Pregúntale a la mamá que productos aún no ha tachado de su lista para la canastilla.

2. Incluya a esa lista algún producto sorpresa de la marca Weleda que no incrementará mucho el presupuesto del regalo y tiene productos de cosmética natural para las pieles más sensibles.

3. Incluya una esponja natural.

4. Elija productos según el sexo del bebé como chupetes, cepillos o mordedores.

5. Contáctenos y le enviamos gratuitamente la selección a domicilio o a la Clínica.

IMPRESCINDIBLES VERANO 2018

Champú de mango Klorane para protejer el cabello. 11,20€

Tratamiento frío Fresal para piernas cansadas. 24,95€

Protección solar para cuidar tu piel. 22,75€

Aloe Vera gel Dermafeet el mejor aftersun. 10,95€

Regístrese para recibir nuestra newsletter: https://www.saniprix.com/ClienteAlta.html

                                PREVENCIÓN, COMPRESIÓN MÉDICA Y VARICES

Muchas personas ya sea por factores de trabajo, herencia y otros desarrollarán durante su vida una enfermedad venosa que con el tiempo dificultará también su vida diaria.
Siempre recomendamos la PREVENCIÓN para alargar al máximo el tiempo en que aparecerá esta enfermedad. Para prevenir las dolencias venosas se recomienda hacer ejercicio, cuidar su peso y utilizar siempre unas medias de compresión gradual. Se entiende por compresión la presión ejercida por un material textil elástico de dimensiones y con una estructura específica sobre la pierna, y esta compresión para ser efectiva deberá ser gradual que implica que es máxima en el tobillo y que va decreciendo gradualmente a medida que va subiendo hacia la rodilla y el muslo. Puede utilizarse diferentes tipos de prendas compresivas, desde calcetines, medias hasta el muslo o pantys.
La compresión es un tratamiento sencillo, natural y eficaz para prevenir y tratar las enfermedades venosas.

                    4 ACCIONES TERAPÉUTICAS DE LAS MEDIAS DE COMPRESIÓN

• ACCIÓN HEMO DINÁMICA: Aumenta la velocidad de circulación de la sangre (400-600%) impide pues el estancamiento que se produce a causa del mal funcionamiento de las válvulas.
• ACCIÓN EN LA PARED DE LAS VENAS: Reduce el diámetro de las venas. Restaura las válvulas. La mala circulación sanguínea que desencadena la enfermedad venosa causa estancamiento de la sangre en las partes inferiores de la pierna, daña las paredes de las venas y las válvulas que ayudaban al retorno venoso dejan de funcionar.
• ACCIÓN EN LA MICRO CIRCULACIÓN : La compresión facilita los intercambios tisulares y por tanto contribuye a la eliminación de toxinas de nuestro riego sanguíneo.
• ACCIÓN ANTIÁLGICA: La compresión favorece la desaparición del dolor causado por la mala circulación (hormigueo, pesadez y dolor).

LA COMPRESIÓN MÉDICA es un mecanismo sencillo, eficaz y respetuoso con el cuerpo.

UTILICE SIEMPRE MEDIAS DE COMPRESIÓN MÉDICA.

INSUFICIENCIA VENOSA

¿Qué es la insuficiencia venosa? ¿Qué son las varices?

La insuficiencia venosa es la dificultad que tienen las venas de las piernas para realizar el retorno venoso al corazón. Las venas de las extremidades inferiores con el tiempo pierden elasticidad y se deforman; por  este motivo las válvulas encargadas de controlar el flujo de sangre e impulsarla hacia el corazón, al no cerrar correctamente hacen que la sangre ayudada por la fuerza de gravedad se acumule en las piernas y aparezcan las varices.

"Cuando la estructura de las venas de las piernas se debilita, el retorno venoso se dificulta y la sangre queda estancada en las venas. Si esta situación persiste en el tiempo, las venas aumentan de tamaño y se dilatan, apareciendo las conocidas varices"

¿Quién puede padecer varices?

La insuficiencia venosa la padece un 67% de la población. Es más frecuente en mujeres que en hombres debido a una predisposición hormonal, es un problema que generalmente aumenta con la edad y también tiene un componente genético. A pesar de todo esto se está comprobando que cada vez afecta a  pacientes más jóvenes ya que esta patología muy relacionada con el estilo de vida.

Algúnas causas que pueden incrementar el riesgo de padecer varices son:

• Personas que están largos periodos de tiempo de pie o sentadas.
• Personas con sobrepeso
• Estar embarazada.

Síntomas de padecer insuficiencia venosa

La sensación de pesadez, hinchazón, calambres musculares, hormigueo, dolor al caminar. La persona nota las piernas pesadas y cansadas, sensación que se incrementa con las horas.

"Se trata de una enfermedad crónica, pero benigna y controlable. Si bien no supone una amenaza importante para la salud, puede ser incapacitante y afectar la calidad de vida personal y laboral de los enfermos. También puede ser origen de problemas más graves de salud como la trombosis venosa y tromboembolismo"

No hay tratamiento que lo cure definitivamente. Lo importante es la PREVENCIÓN.

Consejos prácticos para prevenir la insuficiencia venosa

• Evitar el sobrepeso. evitar los dulces, el alcohol, el tabaco,..
• Hacer ejercicio a diario. Caminar, nadar, bicicleta,...
• Evitar estar cerca de fuentes de calor (radiadores, sauna, braseros,...)
• Las duchas de agua fria en las piernas son buenas para la circulación.
• Evitar el estreñimiento. Comer verdura y alimentos ricos en fibra, beber 2 litros de agua al día.
• Evitar la ropa ajustada (ligas, cinturones, botas, pantalones apretados
• Usar calzado con tacón de 3 o 4 cm. Evitar los tacones altos y el zapato plano.
• Elevar ligeramente las piernas al dormir
• No pasar más de una hora ssin moverse
• Darse masajes en las piernas desde el tobillo hacia el muslo.
• Usar medias de compresión preventivas si aún no padece la enfermedad, y de compresión moderada si ya tiene insuficiencia venosa. ** Consulte a su médico sobre que tipo de media le conviene en cada caso.

PIERNAS PESADAS Y PIERNAS HINCHADAS

Las piernas pesadas o piernas cansadas, los tobillos hinchados, el hormigueo, el picor o un dolor punzante en las piernas pueden ser los primeros indicios de una afección venosa incipiente.

Todas estas señales nos están avirtiendo de un posible problema venoso. La sangre de las venas afectadas no puede volver al corazón fácilmente y por este motivo el agua contenida en las venas rezuma hacia los tejidos circundantes. Seguramente acabarán hichándose los tobillos. Si cada noche independientemente de su actividad se encuentra con este problema seguramente ya sufre un problema venoso. Si ya detecta engrosamientos son varices superficiales.

Un problema venoso no se soluciona sin tratamiento por este motivo es adecuado que acuda a su médico de cabecera para que la derive a un especialista en venas ( flebólogo )

A menudo basta ponerse a tiempo unas medias de compresión para evitar que este problema se acentue. En la actualidad puede encontrar en el mercado primeras marcas, piense que se trata de un problema venoso y debe buscar productos  que le garanticen confianza.

Media de compresión se relaciona a menudo con un producto poco estético, muy al contrario ya que actualmnente puede encontrar medias que no parecen ortopédicas, son finas, elegantes y transparentes. También encontará una amplia gama de colores y de tallas que se adapatrán a sus necesidades.

Saniprix, está especializado en medias de compresión y podemos asesorale si tiene dudas....

PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LAS MEDIAS DE COMPRESIÓN III

PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LAS MEDIAS DE COMPRESIÓN III

¿Qué debo tener en cuenta al usar las medias de compresión?

SUDORACIÓN

Solución: Existen productos que cuidan y refrescan la piel para una mayor comodidad y frescor. El gel MEDI DAY aplicado por la mañana antes de colocarse las medias, proporciona un frescor duradero.

Durante el dia puede usar MEDI FRESH, que cuida y refresca la piel. El remedio casero de pulverizar con agua, refresca la piel a ccorto plazo pero también la reseca.

OPRESIÓN

Solución: Practique a colocarse las medias bajo la supervisión de un experto en su tienda espezializada. Si se estira la media en exceso, ésta tirará hacia atrás y  oprimirá.
Compruebe bien las medidas de contornos

PIEL SECA

Solución: Se trata de un problema común debido a que las enfermedades venosas están asociadas a una pobre nutrición de las capas externas de la piel. Puede contrarestarlo usando productos que nutran la piel.

SENSACIÓN DE TIRANTEZ

Solución: El tratamiento de compresión debe ejercer presión en la pierna. Como el tobillo es la parte más alejada del corazón, la presión en este punto debe ser  más alta. Se acostubrará a esta sensación después de poco tiempo. Las enfermedades venosas suelen ir acompañadas de dolor y de la tendencia a hincharse las piernas. Casi todos los pacientes consideran que la sensación de la media en sus piernas proporciona un alivio considrable y prefieren esto antes que tener las piernas hinchadas y doloridas.
No olvide que la media mantiene sus piernas en forma y la sangre en movimiento.

PROBLEMAS AL PONER LAS MEDIAS

Solución:  Hay una serie de ayudas prácticas para calzar las medias de compresión.
la forma más sercilla es ponerse unos guantes de goma, que facilitan la colocación porque se adhieren al tejido a la vez que protegen a la media de posibles roturas por las uñas y las joyas.

MEDIAS DE COMPRESIÓN EN VERANO

Cada año con la entrada del verano se acentúan los síntomas de insuficiencia venosa y principalmente las varices en personas que ya las padecían pero también en nuevos pacientes. Es inevitable que con las altas temperaturas las venas se dilaten y los síntomas se acentúan. También es normal que se produzca una acumulación de líquidos en las piernas o edemas. Es normal pues que en verano se observen más varices.

Prevenir que aparezcan las varices no es siempre posible, generalmente existe predisposición genética y en otros casos factores de riesgo como son determinadas profesiones que influyen en esta enfermedad.
 

 La SEACV (Sociedad Española de Angiología y Cirugía Vascular) cree que unas recomendaciones basadas en la evidencia científica pueden ayudar a la población afectada a adoptar las medidas más eficaces en cada caso. Por ello, presenta el siguiente decálogo:

• ACTIVAR LAS PIERNAS: No es recomendable permanecer largas horas de pie o sentado. Evitar cruzar las piernas cuando nos sentamos. Todos estos factores predisponen a la insuficiencia venosa debido al estancamiento de la sangre en las venas. Se recomienda dar pequeños paseos o efectuar movimientos circulares con los pies. En viajes largos en coche, tren o avión (síndrome de la clase turista) se recomienda levantarse de vez en cuando y dar pequeños paseos. También se recomienda el uso de medias de compresión.

• PRACTICA EL EL DEPORTE ADECUADO : Caminar es un ejercicio beneficioso para la circulación, siempre que lo practiquemos de forma regular y con un calzado adecuado. Otros deportes adecuados son: gimnasia, bicicleta, golf, danza y natación.  Es especialmente saludable andar descalzo a la orilla del mar, ya que el frescor del mar ejerce una acción vasoconstrictora que aumenta el tono venoso.
• EVITAR FUENTES DE CALOR:El calor favorece la vasodilatación por tanto debemos evitar: tomar el sol en las piernas, la depilación con cera caliente, caminar pos suelos calientes, saunas, etc
• REFRESCAR LAS PIERNAS: Las duchas de agua fresca en las piernas activan la función venosa y alivian la sensación de pesadez y de dolor. Caminar por la orilla del mar asocia la actividad física y la acción vasoconstrictora.
  
• EVITAR ESTREÑIMIENTO Y SOBREPESO: El estreñimiento y el sobrepeso tienen un efecto negativo sobre la circulación. Una dieta rica en fibras, una buena hidratación (beber un litro y medio o dos de agua al día), un consumo limitado de grasas saturadas (mantequilla, carnes rojas) y un consumo adecuado de frutas y verduras en una dieta rica y variada permiten combatir al mismo tiempo el estreñimiento y el sobrepeso.
• UTILIZAR ROPA CÓMODA: La ropa demasiado ceñida comprime las venas y bloquea la circulación venosa de retorno al corazón. Es aconsejable evitar los pantalones demasiados ceñidos, las fajas, los cinturones y los calcetines con elásticos fuertes. No así con las medias terapéuticas de compresión elástica, que se utilizan para prevenir y paliar la aparición de varices
• LLEVAR TACÓN ADECUADO: No es adecuado un talón muy alto ni muy bajo ya que los de tacón muy alto reducen la zona de apoyo y los planos la incrementan demasiado. Es adecuado un tacón de 2 a 3 cm y sobretodo cuando uno tenga tiempo andar descalzo sobre la arena de la playa.
• FAVORECER EL RETORNO VENOSO EN LA CAMA:La elevación de las patas de la cama de 10 a 12 cm permite reducir el estancamiento de la sangre venosa mientras se duerme.
• MASAJEAR SUS PIERNAS:Los masajes de las piernas, desde el pie hacia el muslo, siguiendo el sentido de la circulación venosa, aumentan la velocidad de retorno venoso
• MEDICACIÓN Y EMBARAZO: Ciertos problemas como el embarazo o toma de anticonceptivos orales agravan el problema venoso

PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LAS MEDIAS DE COMPRESIÓN II

¿QUÉ DEBO SABER SOBRE MI MEDIA DE COMPRESIÓN?

¿Cuándo no se beberían llevar medias de compresión?

Si tiene problemas circulatorios que afectan las arterias de las piernas o problemas cardíacos que sean difíciles de tratar, deberían consultar a un especialista en venas ( flebólogo).

También se pide cautela si tiene pérdida de sensibilidad a causa de la diabetes.

¿Cuál es la diferencia entre medias de soporte y las medias para la prevención de trombosis en el hospital?

Las medias de compresión tienen un gradiente de presión definido que disminuye del talón hasta el muslo. Esta es la diferencia principal frente a las medias de soporte, dado que no están sujetas a este criterio. Esto significa que sólo la media de compresión es medicamente efectiva, y que por tanto, está disponible en tiendas especializadas.

Las medias de soporte se pueden usar como medida preventiva, pero no ejercen la misma presión que una media de compresión.

Las " medias blancas" de hospital se usan siempre que un paciente debe permanecer en cama durante periodos prolongados. Se llaman medias antitrombosis porque evitan la formación de coágulos de sangre cuando los pacientes están encamados. Sólo están destinadas para piernas inmovilizadas y no cumplen su función con pacientes con movilidad.

¿Con qué frecuencia debo usar la media de compresión?

¡Todos y cada uno de los días!
Simplemente no hay otra alternativa si desea alcanzar los mejores resultados terapéuticos.
Sus medias son absolutamente indispensables si está mucho tiempo sentado o de pie. Cuando viaje ya sea en coche o en avión, la media le ayudará a prevenir coágulos de sangre que se pueden formar, incluso en personas con venas sanas.

El uso de la media mientras se hace ejercicio diario o se da un paseo favorece el desarrollo de los músculos, dado que estos tienen que realizar un esfuerzo adicional para vencer la presión exterior.
Lo mejor es ponerse la media de compresión por la mañana directamente después de lavarse y ducharse, ya que las piernas no están hinchadas a esta hora del día.

¿Cuál es el mejor modo de cuidar la media de compresión?

Puede lavar la media de compresión en la lavadora ( programa de prendas delicadas 40º con detergente para prendas delicadas sin suavizante ni blanqueantes) o simplemente a mano.
Le recomendamos el uso de MEDI CLEAN,un líquido detergente para lavar a mano sus prendas de compresión. También puede utilizar el quitamanchas MEDI SPOT EX antes del lavado para eliminar las marcas dl calzado en los dedos y en el talón.
Después podrá secar la media en la secadora ( programa para prendas delicadas) o dejarla secar al aire.
Evite secar la media al sol o sobre el radiador

PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE LAS MEDIAS DE COMPRESIÓN I

                              ¿CÓMO ACTÚA UNA MEDIA DE COMPRESIÓN?

La presión de la media estrecha el diámetro de la vena. Las válvulas venosas se pueden cerrar de nuevo, reduciéndose así la cantidad de sangre que regresa a las piernas.
El diámetro más estrecho de las venas hace que la sangre vuelva a fluir con más rapidez, lo cual previene la formación de coágulos de sangre o trombos. La disminución de la presión del pie al muslo, prescrita por el médico, acelera el flujo sanguíneo hacia el corazón. Al mover la pierna la media forma una barrera externa para los músculos haciendo más efectiva la acción bombeadora de los músculos.
En contra de la idea preconcebida, el uso de la media de compresión no es en absoluto desagradable.
Si usa una media correctamente ajustada inmediatamente notará una sensación de alivio y tendrá el tratamiento adecuado para sus piernas.

¿QUÉ MEDIA DE COMPRESIÓN ES LA CORRECTA PARA MÍ?

Clases de compresión

La gravedad de la enfermedad venosa determina la presión que se necesita. Los pacientes pueden adquirir medias de compresión de cuatro clases de compresión diferentes:

• CCL1 COMPRESIÓN SUAVE: de 18 a 21 mm de Hg. Indicado para la prevención en el caso de piernas cansadas o pesadas por estar mucho tiempo de pie o durante el embarazo.
• CCL2 COMPRESIÓN MODERADA: d 23 a 32 mm de Hg. Indicado para venas varicosas pronunciadas, piernas hinchadas, después de inflamación de las venas, después de escleroterapia o cirugía, en caso de venas varicosas durante el embarazo.
• CCL3 COMPRESIÓN FUERTE: de 34 a 46 mm de Hg. indicado para después de trombosis de las venas profundas, hinchazón constante de las venas, después de úlcera de la perna.
• CCL4 COMPRESIÓN EXTRAFUERTE: de 49 mm de Hg o superior. Indicado para hinchazón muy pronunciada, linfedema.

Longitudes de las medias de compresión

Dependiendo de la localización del daño de las venas y del punto hasta el que ha avanzado, se utilizan diferentes longitudes para la media de compresión.

Puede encontrar medias cortas, largas y pantys así como modelos especiales para hombres y embarazadas.

¿Qué tipos diferentes de media de compresión hay disponibles?

Dependiendo del tipo de enfermedad, su médico le recetará la media apropiada según sus necesidades a partir de una gama de modelos.
Una amplia gama de productos que abarca desde, la media transparente altamente elástica, hasta la media muy gruesa y fuerte costura.
Hay una regla general y sencilla para elegirla media: cuando más severa sea la progresión del daño en el sistema venoso, más gruesa y dura debe ser la media.

¿CUÁL ES EL TRATAMIENTO ADECUADO PARA LAS VENAS?

MEDIAS DE COMPRESIÓN, MEDICAMENTOS DE APOYO Y UN ESTILO DE VIDA SANA

Las enfermedades venosas no se pueden curar. Desafortunadamente, las válvulas venosas defectuosas ya no pueden volver a su estado previo.

Hay que diferenciar entre el tratamiento invasivo, en que se esclerosan o extirpan quirúrgicamente las venas defectuosas, y el tratamiento conservador, con las media de compresión médica y los medicamentos.

MEDICACIÓN

Primero hay que indicar que no hay cura para las venas varicosas. Sin embargo se pude usar la medicación como un complemento significativo al tratamiento.

Existen los tónicos venosos, una medicación que activa los músculos en la pared venosa y está dirigida a acelerar el retorno sanguíneo aumentando la fuerza elástica de la vena.

Los agentes protectores del edema están hechos para hacer las paredes venosas menos permeables y evitar así el aumento de la recogida de líquidos en el tejido.

Ambas medicaciones pueden apoyar el tratamiento con medias de compresión y reducir notablemente la sensación de tensión y pesadez en las piernas. La sustancia activa más importante y conocida es el extracto de castaño de indias ( escinda).

OPERACIÓN, ESCLEROSIS Y LÁSER

Su medico decidirá que medidas son necesarias.

Las arañas vasculares muy pequeñas se pueden tratar con láser. El láser calienta la sangre en las venas superficiales pequeñas destruyéndolas.

La esclerosis consiste en inyectar una substancia en la vena enferma mediante una aguja muy fina, provocando una inflamación dela vena y así su oclusión permanente.

Las venas varicosas muy grandes se eliminan quirúrgicamente. Hoy día los métodos quirúrgicos se han perfeccionado hasta el punto de que la operación prácticamente no deja cicatrices visibles, mientras que las venas sanas permanecen intactas.

TRATAMIENTO DE COMPRESIÓN

El tratamiento conservador está dirigido a mejorar el estado mediante compresión, terapia de ejercicios y medicación. El tratamiento de compresión constituye la base. En algunos casos es necesario empezar con vendas de compresión para reducir la hinchazón de la pierna.

Tanto las vendas como las medias de compresión presionan estrechando las venas distendidas, de modo que las válvulas venosas se pueden cerrar de nuevo, evitado que la sangre fluya en la dirección equivocada, en dirección contraria al corazón.

Después de reducir la hinchazón mediante el vendaje de compresión o bien desde el principio, como es el caso de muchos pacientes, la compresión necesaria de los tejidos se realiza mediante las medias de compresión médicas modernas.

Las medias de compresión evitan la formación de nuevas venas varicosas y mantienen bajo control la enfermedad venosa ya existente. La enfermedad venosa sin tratar sigue avanzando y puede llegar a convertirse en crónica.. Este es el motivo por el que es especialmente importante evitar el deterioro o las complicaciones llevando sistemáticamente medias de compresión.

TRATAMIENTO CON EJERCICIO

El factor más importante que asegura el éxito del tratamiento es el ejercicio adecuado. Todo los ejercicios y deporte que mantengan la movilidad de las articulaciones y la actividad de los músculos de las piernas son apropiados. Entre estos se incluyen, el andar, la natación, la gimnasia,el ciclismo, el esquí nórdico  el baile. Se debe evitar el levantamiento de peso y los saltos. Hay ejercicios especiales para pacientes con enfermedades venosas.

Para alcanzar un éxito visible, se deben realizar dos veces al día, durante al menos 10 minutos. Pida a su vendedor especializado instrucciones y ayuda, como por ejemplo el calcetín de ejercicios para las venas. Esta cinta de gimnasia permite realizar ejercicios pensados especialmente para ayudar al bombeo de los músculos de las piernas. El nordic power walking es también un deporte extraordinariamente útil como medida adyuvante en pacientes con enfermedades venosas y linfáticas.

ARAÑAS VASCULARES

ARAÑAS VASCULARES

DESCRIPCIÓN

Se trata de vasos sanguíneos muy finos visibles, en forma de telaraña, justo debajo de la superficie dérmica. Apenas tienen unos pocos milímetros o centímetros de longitud y están dispuestos a modo de abanico. Raras veces causan problemas y el mayoría de los casos son un problema estético. No obstante puede ser una señal de advertencia de la existencia de venas varicosas más profundas.

CAUSAS DE LAS ARAÑAS VASCULARES

Las venas varicosas pueden ser causadas por válvulas débiles o dañadas en las venas. El corazón bombea sangre rica en oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo a través de las arterias. Las venas llevan la sangre continuamente de la parte posterior del cuerpo al corazón. A medida que los músculos de las piernas se contraen, empujan la sangre hacia el corazón desde la parte inferior del cuerpo, en dirección contraria al flujo de la gravedad. Las venas tienen válvulas que actúan como válvulas unidireccionales para evitar que la sangre fluya hacia atrás a medida que avanza por las piernas. Si las válvulas se debilitan, la sangre se filtra de nuevo en las venas y se queda allí. Este problema se llama insuficiencia venosa. Cuando el cúmulo de sangre crece hace que las venas sean más grandes y se conviertan en varices.

Las arañas vasculares puede ser causa de dicha acumulación de sangre. También puede se causa de cambios hormonales, la exposición al sol y las lesiones.

FACTORES QUE AUMENTAN LA APARICIÓN DE ARAÑAS VASCULARES

• Edad: Las Válvulas suelen debilitarse con la edad y esto facilita la aparición de las arañas vasculares.
• Por herencia: Normalmente la persona que tiene un familiar con problemas venosos tiene más probabilidad de tener estos problemas.
• Cambios hormonales:  Esto ocurre durante la pubertad, el embarazo y la menopausia. Tomar píldoras anticonceptivas y otros medicamentos que contienen estrógeno y progesterona también puede contribuir a la formación de varices o arañas vasculares.
• Embarazo: Diversos factores influyen en la aparición de venas durante el embarazo. El útero en crecimiento ejerce presión sobre las venas. 
• Obesidad: El sobrepeso también influirá en la aparición de venas ya que obligamos a las venas a trabajar más por el peso adicional que se ejerce sobre las venas.
• Falta de ejercicio: Estar sentado o de pie durante largos periodos de tiempo obliga a las venas a bombear más para que la sangre circule. Hacer ejercicio moderado como caminar favorece esta circulación venosa.  
• Determinadas profesiones: Hay profesiones que implican estar largos periodos de pie y que facilita la aparición de problemas vasculares. Profesiones de riesgo son: enfermeros peluqueros, azafatas, operarios de fabricas, etc
• Enfermedades: Determinadas enfermedades que causan un incremento de la presión intra-abdominal incluyendo tumores, estreñimiento 
• Exposición al sol: Facilita también la aparición de venas, el calor en exceso no favorece la circulación

PREVENCIÓN DE LAS ARAÑAS VASCULARES

No siempre podremos evitar la aparición de arañas vasculares pero siempre podemos intentar unas medidas de prevención que nos ayudaran a minimizarlas.

• Usar protector solar para proteger la piel del sol y limitar las arañas vasculares en la cara.
• Hacer ejercicio regularmente para fortalecer las piernas, la circulación y la fuerza venosa. Centrarse en los ejercicios que trabajan las piernas, como caminar o correr.
  
• Controlar el peso para evitar poner demasiada presión en sus piernas.
• No cruzar las piernas durante mucho tiempo cuando se está sentado.
• Elevar las piernas cuando se está descansando tanto como sea posible.
• No estar de pie o sentado durante largos períodos de tiempo. Si tienes que estar de pie durante mucho tiempo, desplaza el peso de una pierna a la otra cada pocos minutos. Si tienes que estar sentado durante largos períodos de tiempo, levántate y muévete o camina un poco cada 30 minutos.
• Usa medias de compresión y evita la ropa ajustada en la cintura, ingle o piernas.
• Evita usar tacones altos durante largos períodos de tiempo. Los zapatos de tacón bajo puede ayudar a tonificar los músculos de la pantorrilla para ayudar a mover la sangre por tus venas.
• Consumir una dieta baja en sal y rica en alimentos ricos en fibra. Comer fibra reduce el riesgo de estreñimiento, que pueden contribuir a las venas varicosas. Los alimentos altos en fibra incluyen las frutas y verduras frescas y granos enteros, como el salvado. Comer menos sal puede ayudar con la hinchazón que acompaña a las venas varicosas.