domingo, 21 de julio de 2024

DECÁLOGO PARA MEJORAR LA CIRCULACIÓN VENOSA Y SUS SÍNTOMAS (1)


La insuficiencia venosa es una enfermedad crónica, pero las personas que la sufren pueden aliviar la sintomatología con una serie de hábitos que le ayudarán a ganar calidad de vida y minimizar los síntomas.

  1. EVITAR PERMANECER DE PIE O SENTADO DE FORMA ESTÁTICA LARGOS PERIODOS DE TIEMPO.
Si por motivos de trabajo tiene que permanecer mucho tiempo sentado de forma estática, se recomienda mover los pies y las piernas, realizar giros con los tobillos e intentar levantarse y dar algún corto paseo.  
Si el trabajo le obliga a estar de pie de forma estática, tiene que intentar mover las piernas, colocarse de puntillas, dar algún corto paseo.

Hay muchas profesiones que obligan a la persona a estas posiciones, pero si se habitúa a moverse de forma automática cada determinado tiempo, la mejora será también visible.

Otro problema que también puede sufrir la persona ya sea por trabajo o por ocio, es el viajar ya sea en coche, avión, autocar. Permanecer sentado en un habitáculo reducido y de forma estática largos periodos de tiempo son malos para la salud de sus venas. En estos casos se recomienda no cruzar las piernas, hacer giros con los tobillos, intentar levantarse y dar un pequeño paseo. Si el asiento dispone de reposapiés utilizarlo para tener las piernas ligeramente elevadas. 






miércoles, 26 de junio de 2024

 MEDIAS DE COMPRESIÓN EN VERANO

Los meses de verano ya están aquí... por fin. Pero a medida que aumenta el calor, las molestias en las piernas de muchas personas se vuelven más frecuentes. Incluso aquellos con venas sanas se quejan con más frecuencia de piernas hinchadas y doloridas en verano. 
¿Qué les sucede a sus venas con el calor?

Debido al calor, la elasticidad de los vasos sanguíneos disminuye y se dilatan. Las venas se vuelven más permeables y el líquido venoso se escapa y fluye hacia el tejido circundante. El resultado es unas piernas hinchadas. Incluso las personas con venas sanas pueden sentir este efecto. Sin embargo, el calor puede causar problemas, especialmente en personas con problemas venosos preexistentes y, por tanto, con venas ya dilatadas. Las venas se dilatan aún más, lo que perjudica aún más el retorno de la sangre. Esto provoca dolor e hinchazón, las llamadas piernas de verano. También existe el riesgo de que las varices se inflamen y aumente el riesgo de trombosis.





Somos plenamente conscientes de que la mayoría de las personas no están muy dispuestas a ponerse medias de compresión y usarlas durante los cálidos meses de verano. Pensamos en verano tener los pies al aire sin calcetines, pero  tener las piernas hinchadas y doloridas es aún menos atractivo. Entonces, después de todo, son medias de compresión.

El uso de medias de compresión puede ayudar a prevenir la hinchazón dolorosa de las piernas. Al aplicar una presión exactamente definida en la pierna, las medias de compresión reducen el aumento de la presión venosa causado por la dilatación de los vasos. En las medias de compresión médica la presión es máxima en la zona del tobillo y disminuye hacia arriba. Esto favorece el flujo sanguíneo en las venas y la sangre puede fluir libremente de regreso al corazón. Esto puede reducir la dolorosa hinchazón de las piernas.

domingo, 9 de junio de 2024

  JUNIO Y LIPEDEMA 3

         CUIDADOS DE LA PIEL CON LIPEDEMA O LINFEDEMA 


Con el linfedema, la piel suele estar más sensible y ser más propensa a las infecciones. Como el metabolismo celular está alterado en la zona del linfedema, puede producirse una inflamación crónica en estas zonas y, como consecuencia, cambios en el tejido. En el caso del lipedema, sobre todo la humedad entre los pliegues cutáneos puede causar daños y contribuir a las infecciones. La presión externa necesaria de las medias de compresión y los vendajes ejerce una tensión adicional sobre tu piel. 

La consecuencia: el equilibrio de tu piel se altera, se seca, se vuelve fina, agrietada y más sensible a las irritaciones. 

Si notas enrojecimiento o picor, hay varias causas posibles: 
  •  la carga mecánica que ejercen tus medias de compresión a través de la fricción durante el movimiento puede causar irritación en la piel sensible. 
  • Los tejidos de punto que no transpiran bien la humedad también son un riesgo. 
  •  La  sequedad de la piel es un problema habitual de algunas personas

Por lo tanto, es importante que utilices regularmente productos para el cuidado de la piel, como loción, después de quitarte la compresión por la noche. Estos productos mantendrán tu piel hidratada y conservarán su capa protectora natural. Tu piel estresada puede recuperarse durante la noche y mantenerse flexible, por lo que te resultará más cómodo ponerte el producto de compresión y llevarlo puesto a la mañana siguiente

Esta hidratación mejora la elasticidad de la piel y también contribuye a aliviar esa sensación de pesadez tan característica del lipedema. Ciertos ingredientes activos en estas cremas pueden promover una mejor circulación sanguínea y reducir la inflamación, fundamental en el control del lipedema.








¿QUE CREMAS SON MÁS ADECUADAS?

Se recomienda usar cremas que contengan ingredientes naturales como árnicacentella asiática, o aceite de árbol de té, conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y mejoradoras de la circulación. Estos componentes pueden ser particularmente efectivos en reducir la inflamación y el dolor.

El ácido hialurónico, por su parte, es un ingrediente importante  por su capacidad para hidratar la piel en profundidad. Su efecto de retención de agua mejora significativamente la textura y elasticidad de la piel, aspectos cruciales en el tratamiento del lipedema.

Otro componente que podemos buscar en la crema hidratante es la cafeína, con sus propiedades para mejorar la circulación y disminuir la retención de líquidos. 


                                               APLICACIÓN EFECTIVA
  • Aplicar 2 veces al día
  • Masajes suaves y circulares
  • Paciencia y constancia


 





sábado, 1 de junio de 2024

                                                         JUNIO Y LIPEDEMA 2

                        Lipedema y Presoterapia

La presoterapia es un tratamiento no invasivo que le ayudará a estimular la circulación y
 el drenaje linfático. Es muy adecuado para personas con problemas circulatorios, para linfedemas y
también para lipedema. Es una ayuda complementaria a la que le pueden ofrecer los fisioterapeutas.
                 ¿Que nos puede aportar nuestra máquina de presoterapia?
Mejora la circulación. Ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y linfático. Ayudará a bajar el edema.ç
Reduce el dolor y la pesadez. Al mejorar la circulación también la sensación de pesadez.
Reduce hinchazón. El bombeo de la máquina facilita el drenaje de líquido y toxinas.
Previene complicaciones. Al mejorar la circulación y reducir el edema también prevenimos 
de complicaciones posteriores como infecciones y ulceraciones.
Mejora la movilidad. Al reducir el edema también mejoramos la movilidad y poder realizar 
las actividades diarias.













Tenemos que pensar en que no todas las máquinas de presoterapia del mercado son adecuadas ya 
que sólo las máquinas de presoterapia médica nos aportarán los rangos de presión adecuados y 
correctos para ayudar en todas estas patologías. La mayoría de máquinas del mercado son 
de tipo estético y no ayudan en la mejora de estas patologías. 

BIOCOMPRESSION es una máquina médica fabricada en EEUU que le aportará todos 
los beneficios.
Puede beneficiarse de un 10% con el Bono PRESO














jueves, 23 de mayo de 2024

JUNIO Y LIPEDEMA

        Lipedema o la enfermedad de la grasa dolorosa



El lipedema es una enfermedad crónica del tejido adiposo que se caracteriza por una acumulación 

desproporcionada de grasa en las extremidades, especialmente en las piernas. Esta afección 

de lipedema la sufren principalmente las mujeres, y se cree que tiene un componente genético. 

Muchas veces se confunde erróneamente con la obesidad o la celulitis. Las personas que sufren 

esta patología experimentan una serie de síntomas; hinchazón crónica, sensibilidad al tacto, dolor, 

pesadez, aparición de nódulos subcutáneos y contusiones fácilmente. Además, a medida que 

la enfermedad de lipedema progresa, puede afectar la movilidad y tener un impacto significativo en 

la autoestima y la calidad de vida.















Soluciones para aliviar los síntomas del lipedema en piernas y brazos

Diferentes ayudas para aliviar y mejorar los síntomas del Lipedema.

Terapia de compresión: El uso de prendas de compresión graduada puede ser de gran ayuda para

 reducir la hinchazón y mejorar la circulación en las piernas y brazos afectados por el lipedema. 

Drenaje linfático manual: El drenaje linfático manual es una técnica de masaje terapéutico que 

estimula el sistema linfático para eliminar el exceso de líquido y toxinas del cuerpo. Esta terapia 

puede ayudar a reducir la hinchazón y mejorar la apariencia de las piernas afectadas por el lipedema.

Presoterapia

Ejercicio y alimentación antiinflamatoria: Mantener un estilo de vida activo y seguir una dieta 

con alimentos que busquen un efecto antiinflamatorio puede ser fundamental para controlar los 

síntomas del lipedema. El ejercicio regular, como caminar, nadar, ejercicios de fuerza o practicar yoga, 

puede ayudar a fortalecer los músculos y mejorar la circulación. Además, llevar una alimentación 

saludable, rica en frutas, verduras y alimentos bajos en sodio, puede contribuir a mantener un peso 

adecuado y reducir la inflamación.

Crioterapia (terapias de frío) y oxigenoterapia hiperbárica

Cirugía de lipedema









domingo, 5 de mayo de 2024

¿MEDIAS DE COMPRESIÓN EN VERANO?

¿MEDIAS DE COMPRESIÓN EN VERANO?

Las medias de compresión son una gran ayuda para mejorar el retorno de la circulación, estos sistemas son imprescindibles para muchas personas que tienen afectaciones circulatorias severas y para algunos pacientes son imprescindibles a la hora de facilitar su movilidad y su independencia diaria.

Con la llegada del verano y las altas temperaturas surge la pregunta lógica, cómo llevar medias de compresión en verano. A pesar de lo que se pueda suponer, esta es la época del año en las que son más necesarias, según nos cuentan los expertos.


¿Por qué empeoran los problemas venosos con el calor?

Nuestro sistema venoso se encarga de transportar la sangre desoxigenada de vuelta al corazón y los pulmones. Para realizar esta función las venas están provistas de un sistema de válvulas con doble función: por un lado ayudan a impulsar la sangre en sentido ascendente y por otro evitan el retorno de la sangre hacia la parte inferior del cuerpo, por el efecto de la gravedad.

Cuando las venas pierden elasticidad, y las válvulas que impulsan la sangre hacia arriba dejan de funcionar adecuadamente, la sangre empieza a acumularse en la zona inferior del cuerpo.

Esto produce una tensión excesiva del sistema venoso superficial, cuyos síntomas son la estasis y el edema. A largo plazo esta acumulación puede degenerar en Insuficiencia Venosa o lo que conocemos como varices.

Con el calor estos síntomas se agravan, ya que las altas temperaturas producen vasodilatación y aumento de la permeabilidad capilar, esto genera un mayor acumulación de líquidos (edema) y empeoramiento del retorno venoso, incrementando la sensación de piernas cargadas, pesadez, hinchazón.



Soluciones para poder llevar medias de compresión en verano

Existen para el verano medias compresivas elaboradas con entramados más ligeros, materiales que aportan mayor frescor, favoreciendo la comodidad del paciente. En muchos casos el paciente tolera una media con una compresión inferior a la que habitualmente lleva el resto del año, también pueden utilizarse las medias compresivas por la mañana y quitarselas en las últimas horas de la tarde, que es cuando las temperaturas son más elevadas y el paciente tiene mayor molestia.

Le recomendamos materiales como el algodón o las fibras naturales

CUIDE LA SaLUD DE SUS PIERNAS.......................

sábado, 20 de enero de 2024

 TREND COLORS JUZO 24-25


¡Los Trend Colours están disponibles lisos o en batik* (con blanco o negro) en las clases de compresión 1 a 3!

En tejido circular, están disponibles para Juzo Inspiration (incluido el diseño Vision) y Juzo soft  como medias y pantis de compresión (Juzo Soft también como manga). 
En tejido plano, los Trend Colours están disponibles para Juzo Expert y Juzo Expert Strong para todas las prendas de compresión.  

* Batik Colors solo para prendas para brazos y piernas, excepto Juzo Expert Strong y el diseño Vision.



Os informaremos de los diferentes tonos en el blog. Los colores estarán disponibles a partir del 1 de febrero. Podeis encargarlos.


WILD RED

Seductor, sensual y elegante. El arce japonés fascina con sus delicadas hojas que se mecen al viento. Este tono rojo oscuro tiene su origen en el Extremo Oriente y aporta pasión elegancia a cualquier estilo. El color del amor es maravillosamente fácil de combinar y se dará una fuerza inspiradora. Con Wild Red será el centro de todas las miradas





Trend Colour Wild Red

Wild Red