jueves, 4 de octubre de 2012

TROMBOSIS DE VIAJE

                     TODO LO QUE TIENE QUE SABER SOBRE LA TROMBOSIS

El tromo está formado por plaquetas ( trombocitos) pegadas entre sí. Esto ocurre con frecuencia en el organismo, pero casi siempre el propio organismo actúa y vuelve a disolver los coágulos con enzimas.
En algunas personas y en determinadas situaciones puede alterarse el equilibrio entre la coagulación sanguínea y la inhibición de la coagulación.
A medida que se van acumulando trombocitos al "grumo" queda obstruida por completo la vea y entonces se dice que la persona ha padecido una trombosis.

                                 
                                       PRIMEROS INDICIOS DE UNA TROMBOSIS

Son indicios de trombosis:

  • Dolor continuo en las pantorrillas
  • Dolor difuso por toda la pierna
  • Sensación de pesadez de las piernas
  • Hinchazón en el tobillo, sobre todo a ambos lados del tendón de Aquiles
  • Hinchazón en la pierna
  • Hematomas en la piel de las piernas
  • Sensación de frío en las piernas acompañada de fiebre ligera y pulso acelerado
*Los primeros síntomas también pueden provocarlos las varices. Pero en este caso también debe dirigirse a un experto para que diagnostique y haga un tratamiento adecuado. 

                          
                              ¿CÓMO APARECE LA TROMBOSIS DE VIAJE?

Estar sentado durante varias horas en un asiento estrecho frena el flujo sanguíneo, lo que permite la formación de coágulos.
Incluso las personas que no tienen ningún problema venoso corren el riesgo de sufrirla.
La trombosis de viaje también recibe el nombre de "síndrome de la clase turística"


FACTORES DE RIESGO PRINCIPALES:
  • Falta de movimiento durante horas
  • Estar sentado mucho tiempo con las piernas dobladas en un asiento estrecho
  • La falta de aporte de líquidos hace que la sangre se espese
FACTORES DE RIESGO AÑADIDOS:
  • Presión atmosférica baja en la cabina
  • Dificulta el transporte de retorno de la sangre y aumenta el encharcamiento de líquidos en los tejidos
  • Humedad ambiental baja
  • El aire seco del avión provoca sequedad en el cuerpo y esto es el factor que hace que la sangre se espese.
                                                 GRUPOS DE RIESGO

GRUPO 1; RIESGO BAJO:

  • Viaje de varias horas, casi siempre sentado, sin factores personales de riesgo.
GRUPO 2; RIESGO MODERADO:
  • Viaje de varias horas, casi siempre sentado, con algunos factores personales de riesgo, como por ejemplo:
  1. Embarazo
  2. Edad superior a 60 años
  3. Cardiopatía clínicamente relevante
  4. Antecedentes familiares de trombosis
  5. varices
  6. Tratamiento hormonal
GRUPO 3; RIESGO ALTO:
  • Viaje de varias horas, casi siempre sentado, con algunos factores personales de riesgo, como por ejemplo:
  1. Tromboembolias venosas conocidas
  2. Enfermedades graves
  3. Operaciones recientes de alto riesgo de trombosis como puede ser una operación de cadera
  4. Inmovilización de una pierna que incluya una articulación ( pie o pierna enyesado)
                          CONSECUENCIAS DE UNA TROMBOSIS DE VIAJE

Si el trombo se desprende de la pared vascular, el coagulo puede llegar a los pulmones, obstruyendo una parte de ellos. Esto provoca una embolia pulmonar, mortal en no pocas ocasiones.
Aunque no se de este caso, que es el más grave, las trombosis pueden ser causa de problemas a largo plazo,
porque la circulación queda permanentemente alterada. Pueden ser causa de lesiones en los vasos linfáticos, en las paredes y las válvulas venosas, así como la aparición de varices.

                                                       COMO PREVENIRLA

ANTES DEL VIAJE
  • No beba alcohol la noche anterior
  • No tome tranquilizantes ni somníferos
DURANTE EL VIAJE
  • Vista ropa amplia y cómoda
  • No se siente con las piernas cruzadas
  • Beba mucho líquido, por lo menos medio litro cada hora
  • Durante el viaje no tome ni alcohol ni café
  • Mueva las piernas. Si viaja en coche planifique pausas largas para moverse, si viaja en tren, en autobús o en avión puede activar la circulación con ejercicios simples.

  • Utilice calcetines  de viaje como por ejemplo medi travel o sus medias de compresión
Publicado por Medi 

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