Consejos para el cuidado de las piernas en verano

Consejos para que este verano pueda cuidar la piel intentando recuperar su firmeza:

1. Hidrátese lo suficiente. Al beber un litro y medio de agua al día ayudará a su cuerpo a eliminar las toxinas y disminuir la retención de líquidos. Para que sea aún más eficaz, no dude en consumir tés especialmente formulados para la eliminación de la celulitis.
2. Coma más sano. Olvide el azúcar refinado, los carbohidratos y la sal. 
3. Haga ejercicio. El deporte estimula la circulación sanguínea y permite mantener la piel tersa.
4. Evite la ropa muy apretada. Llevar pantalones demasiado apretados frena la circulación sanguínea, favorecen la retención de líquidos y la aparición de la celulitis. 
5. Use medias de compresión. Ayudará a mejorar la circulación sanguínea.  
6. Elija una buena crema anticelulítica. La crema debe ser de fácil absorción y con efecto lipolítico.
7. Báñese con agua fría. Para estimular la circulación sanguínea termine la ducha con agua fría de tobillos a glúteos.
8. Exfolie su piel. Antes de aplicar ningún producto una limpieza profunda previa ayuda a potenciar el efecto de la crema anticelulítica. 
9. El masaje es fundamental. La piel debe estar preparada a temperatura ambiente: una piel fría tiende a la vasoconstricción y, con ella, desciende la probabilidad de absorción de la crema.
10. Ser constante. Para llegar a observar los resultados, deberemos ser pacientes. Utiliza la crema cada día durante 3 semanas como mínimo y friccione mediante un masaje en círculos de forma enérgica hasta que penetre completamente.