Consejos para tomar el sol en verano

• Evitar tomar el sol de 12 a 16. Durante estas horas retírate a la sombra.
• Aplicar crema solar antes de salir de casa, sobretodo en el rostro.
• Utilizar factor de protección alto, de farmacia y que no esté caducado.
• Presta atención a la cara, el escote, los hombros, las manos y los pies.
• Sigue usando la crema aunque ya estés moreno/a.
• Beber mucha agua.
• Hidratar la piel después de la ducha.
• Utiliza sombrero, gorra o pañuelo.
• Utiliza gafas de sol.
• Poner a los bebes siempre debajo de una sombrilla con protección uva. E evitar que les toque un solo rayo de sol.
• A los niños se les puede vestir con licras con filtro solar y aplicar constantemente protección 50.