Los expertos consideran que la leche materna es la mejor opción nutricional para los bebés. No obstante, la decisión de dar el pecho o el biberón al bebé es individual y se basa en criterios de comodidad, estilo de vida y situaciones médicas específicas. A continuación nombramos algunas características y consejos por si se opta por la lactancia materna:
- -Amamantar a un bebé puede ser una experiencia maravillosa tanto para la madre como para el bebé.
- -Proporciona una nutrición ideal y una experiencia de vinculación muy especial para muchas madres.
- -Ayuda a que el útero se encoja, de modo que las madres que amamantan a sus hijos recuperan la figura que tenían antes de quedarse embarazadas y pierden peso más deprisa.
- -Así mismo, los estudios indican que la lactancia materna ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mama, hipertensión arterial, diabetes y enfermedades cardiovasculares.
- -Se necesita mucha paciencia para habituarse a la rutina de la lactancia materna.
- -Hay que comer una dieta muy rica ya que la producción de leche consume energía extra.
- -Las madres que amamantan a sus hijos no deben comer pescado rico en mercurio.
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